NEWS

Prof. Dr Giovanni Leonetti, Specialist General Surgeon at Cornerstone Clinic, Dubai, illustrates how gut health boosts energy, immunity and focus under stressful periods.   To read the full article, visit FEELIN GOOD GLOBAL   People often underestimate their gut, but honestly, it’s central to how resilient our bodies really are. The gut and brain are… Continue reading FEELIN’ GOOD GLOBAL – How Gut Health Boosts Energy, Immunity and Focus Under Stress

لقراءة المقال كاملاً باللغة العربية، تفضل بزيارة موقع هي ، وهو مقال كتبته جمانة الصباغ   تقنيات نفسية لتعزيز جودة النوم مع أننا لا نستطيع التحكم في الوضع العالمي العام، إلا إنه بإمكاننا التأثير على كيفية استجابة جهازنا العصبي. وهناك العديد من الاستراتيجيات النفسية القائمة على الأدلة، التي يمكن أن تساعد في دعم النوم خلال… Continue reading HIA – اضطراب النوم في أوقات الأزمات: استراتيجيات نفسية للراحة تقدمها أخصائية نفسية عبر “هي”

لقراءة المقال كاملاً باللغة العربية، تفضل بزيارة موقع حيا ، وهو مقال كتبته جانين عساف.   المشكلات التي يمكن أن يعاني منها الجهاز الهضمي بسبب التوتر يضمن الهضم الأمثل التحلّل الفعال وامتصاص العناصر الغذائية الضرورية لإنتاج الطاقة، مثل فيتامينات ب والحديد والمغنيسيوم. وفي العادة، يدعم الميكروبيوم المتوازن استخلاص الطاقة من الطعام. ولذلك، يمكن أن يؤدي… Continue reading HAYA – أهمية الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي في الظروف الصعبة للاستجابة للتوتر والحفاظ على الطاقة

Dr. Jane Halsall, a chartered counselling psychologist, shares how parents across the UAE can foster calm, resilience, and emotional security when the world feels unstable.   To read the full article, visit Mother, Baby & Child, article written by Sophie Voelzing   Emotional responses can be anxiety, fear as they may worry about their safety… Continue reading MOTHER, BABY & CHILD – Supporting Children Through Times of Uncertainty: A Psychologist’s Guide for UAE Families

Dr Jane Halsall brings a calm, thoughtful perspective to the subject of mental wellbeing.   To read the full article, visit MadameArabia   From a clinical perspective, anxiety is a normal reaction when the brain perceives a potential threat. The amygdala activates, and stress hormones such as cortisol and adrenaline increase, preparing the body for… Continue reading MADAME ARABIA – Navigating Anxiety & Building Emotional Resilience with Dr. Jane Halsall