Archives: News

Dr. Jane Halsall, a chartered counselling psychologist at Cornerstone Clinic, Dubai Marina, shares her biggest life learnings to date:   To read the full article, visit RAEMONA   1)Focus on What You Can Control Global events, political decisions, and military actions are outside our influence, yet the human mind instinctively tries to predict and manage… Continue reading RAEMONA – The Biggest Life Learnings Of Dr. Jane Halsall

Dr Jane Halsall, psychologist at Cornerstone Clinic Dubai, explains that scrolling engages a variable-reward system, the same mechanism that drives gambling.   To read the full article, visit MOJEH, an article written by Amia Hasheel.   Dopamine is not about pleasure itself, but anticipation of the ‘maybe the next one will be better’ feeling,” Dr Halsall… Continue reading MOJEH – How Doomscrolling Is Accelerating The Ageing Process

Dr Jane Halsall, a chartered counselling psychologist at Cornerstone Clinic, explains the week 3 effect of crisis and what happens when entire groups begin to feel on edge at the same time.   To read the full article, visit EDUCATION UAE   In times of uncertainty, anxiety is rarely experienced in isolation. Instead, it becomes… Continue reading EDUCATION UAE – Collective Anxiety, Why Communities Feel It Together

لقراءة المقال كاملاً باللغة العربية، تفضل بزيارة موقع هي ، وهو مقال كتبته جمانة الصباغ   هذا ما يُشير إليه علماء النفس بشكلٍ متزايد بـ”تأثير الأسبوع الثالث”، وهي مرحلةٌ في الإجهاد المُطوّل؛ حيث يبدأ اندفاع الأدرينالين الأولي بالتلاشي، ليحلّ محله الإرهاق العاطفي. نتعرف من الدكتورة جين هالسال على تفاصيل هذه المرحلة وكيفية التعامل معها.  … Continue reading HIA: تأثير الأسبوع الثالث: الأثر النفسي للأزمة بعد ثلاثة أسابيع

Prof. Dr Giovanni Leonetti, Specialist General Surgeon at Cornerstone Clinic, Dubai, illustrates how gut health boosts energy, immunity and focus under stressful periods.   To read the full article, visit FEELIN GOOD GLOBAL   People often underestimate their gut, but honestly, it’s central to how resilient our bodies really are. The gut and brain are… Continue reading FEELIN’ GOOD GLOBAL – How Gut Health Boosts Energy, Immunity and Focus Under Stress

لقراءة المقال كاملاً باللغة العربية، تفضل بزيارة موقع هي ، وهو مقال كتبته جمانة الصباغ   تقنيات نفسية لتعزيز جودة النوم مع أننا لا نستطيع التحكم في الوضع العالمي العام، إلا إنه بإمكاننا التأثير على كيفية استجابة جهازنا العصبي. وهناك العديد من الاستراتيجيات النفسية القائمة على الأدلة، التي يمكن أن تساعد في دعم النوم خلال… Continue reading HIA – اضطراب النوم في أوقات الأزمات: استراتيجيات نفسية للراحة تقدمها أخصائية نفسية عبر “هي”

لقراءة المقال كاملاً باللغة العربية، تفضل بزيارة موقع حيا ، وهو مقال كتبته جانين عساف.   المشكلات التي يمكن أن يعاني منها الجهاز الهضمي بسبب التوتر يضمن الهضم الأمثل التحلّل الفعال وامتصاص العناصر الغذائية الضرورية لإنتاج الطاقة، مثل فيتامينات ب والحديد والمغنيسيوم. وفي العادة، يدعم الميكروبيوم المتوازن استخلاص الطاقة من الطعام. ولذلك، يمكن أن يؤدي… Continue reading HAYA – أهمية الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي في الظروف الصعبة للاستجابة للتوتر والحفاظ على الطاقة

Dr. Jane Halsall, a chartered counselling psychologist, shares how parents across the UAE can foster calm, resilience, and emotional security when the world feels unstable.   To read the full article, visit Mother, Baby & Child, article written by Sophie Voelzing   Emotional responses can be anxiety, fear as they may worry about their safety… Continue reading MOTHER, BABY & CHILD – Supporting Children Through Times of Uncertainty: A Psychologist’s Guide for UAE Families

Dr Jane Halsall brings a calm, thoughtful perspective to the subject of mental wellbeing.   To read the full article, visit MadameArabia   From a clinical perspective, anxiety is a normal reaction when the brain perceives a potential threat. The amygdala activates, and stress hormones such as cortisol and adrenaline increase, preparing the body for… Continue reading MADAME ARABIA – Navigating Anxiety & Building Emotional Resilience with Dr. Jane Halsall

In periods of regional instability, business leaders have a responsibility that extends beyond operational continuity. During uncertain times, the psychological climate is prone to shifts and anxiety can spread as a result; therefore, managing this effectively is important.   To read the full article in English, visit IncArabia, article written by Dr Jane Halsall, chartered counselling psychologist at Cornerstone… Continue reading INCARABIA – Five Leadership Principles For Managing Teams Through Uncertain Times